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作者為日本筑波大學文學博士日本白川鄉合掌村為一處人間秘境，環山的優美自然景觀搭配此處獨有的合掌式屋頂建築，在一年春夏秋冬四季中呈現不同的絕美景色，如詩如畫，秀麗絕倫。其中最令人爭相前往一見的非冬季的夜間點燈莫屬。2019年的點燈僅有6次，一次就兩個小時，在這段時間可從瞭望台遠眺欣賞如童話世界中的村落雪景；漫步於村莊小路之間一窺燈火照映下的合掌雪屋，同時感受另一番不一樣的夜間賞雪氛圍。為了趕上今年的首度點燈，一行人14日一早已殺到了白川鄉，人手一台相機或手機，下車後便在攝影達人的指導下，尋覓絕佳拍攝景點捕捉美好鏡頭。當天的氣候相當不錯，陽光明耀，白雪皚皚，而遠處山峰在藍天白雲下更顯得清晰耀眼。從相逢橋上的山川河谷雪景，一路拍到合掌村內的明善寺，衆人的快門似乎都沒停過似地，要把這次難得的雪景全部收藏到記憶體中。在陽光加持下，水田溶雪形成的雪地水池倒影以及合掌屋頂積雪溶化時產生的白煙梟梟之樣貌皆是令人驚艷的美景。由於下午5點半開始點燈，所以在結束日間的拍攝行程後便提早用餐，趕著坐上接駁巴士前往瞭望台賞夜間雪景。就在今日，日落之後的合掌村將在燈光互映之下揭開夜晚的神秘面紗展現有別於日間的優雅浪漫身姿。今年在主辦單位的細心規劃下，一切井然有序未有擁塞之感。約莫在6點左右一夥人坐上小巴士前往瞭望台，一下車二話不說便是快步前往瞭望台欲見白川鄉今年首度點燈的風貌。於是乎，映入眼簾的，是一幅宛如童話世界般的美景，如夢似幻，異常美麗。積雪半溶的合掌屋，在燈火照映之中所呈現出來的景像，果真如同白色的糖霜淋在薑餅屋上。而每間合掌屋不同的溶雪狀況，也造就了各種不同樣貌的合掌風采。這與在大雪紛飛之中所構築成的全白屋頂景觀有著截然不同的迷人之處。合掌屋的構造特殊，乃是此處先人為因應白川鄉冬季下雪日長，為防止積雪過多過重而用茅草以近60度的傾斜角度所建的屋頂。隨著茅草損耗，現今大約每隔30年就得更換整個屋頂，動員全村的人力，集結約300至500的人力在兩天之內完成。這種相互扶持的精神，當地人稱之為「結」。據說白川鄉之所以能成為世界遺產，「結」的精神也有不少的加分效果。當晚在7點30分時，點燈活動準時結束，燈火通明的整個村落又恢復到以往的夜間常景。在地人開始逐一收拾照明設備，經詢問後才得知，原來點燈安排過程，也是全村人力動員而成。因此點燈活動也可視為白川鄉民「結」的一種表現。白川鄉的自然景觀美，合掌建築也美，特別是鄉民互相扶持的「結」亦美。在欣賞完點燈佳景後，合掌禱念，感恩之餘，更期待下次能有機會再造訪這塊美麗的土地。更多論壇文章 決戰台灣決戰華府！ 一定要改的雙首長制 中韓都要插一腳 川金二會更難會 越南國內薪水爬升 恐成台灣國安問題 政治濾鏡看不清楚管中閔兼差真相＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

早在2005年就已經推出，在全球各地都有頗有盛名的MMORPG遊戲《絲路紀元》，在這個2019年，也正式由掘夢網代理，並在台灣重新上市了。這款當年曾在200多個國家發行過的大作，究竟會帶給玩家們怎麼樣的遊戲體驗呢？現在就讓我們透過簡單的試玩，來跟各位簡單介紹一下這款遊戲吧！《絲路紀元》是一款以三方衝突為主打的MMORPG遊戲，玩家將扮演大唐和羅馬的人民，在絲路上展開屬於你的冒險。本作跟其它有陣營和種族的MMORPG很不一樣的地方在於，《絲路紀元》的大唐和羅馬陣營分屬完全不同的技能體系。羅馬這邊屬於比較傳統的RPG套路，可以學習戰士、黑魔導等主動和多樣化的武器技能，直接與敵人作戰。而大唐這邊雖然可以使用的武器數量比較少，但可以修習冰、雷、火等具有Buff性質的氣功和各種武功，靠著被動強化本體，大致上有著這樣的區別。而除了人種不同之外，本作的養成系統也相當特別。遊戲中雖然有著「職業」，但並不會影響你的技能構成，實際上決定你技能的，還是技能樹的點法。本作並不像其他遊戲一樣，是以一級n個技能點、又或是職業的方式來解鎖技能，而是給予你大量的技能點，並輔以「類別等級」上限的方式來學習技能。即便你修練的是跟筆者一樣的氣功流派，也大可以把近戰系的武功或是恢復系的內功給點高，技能點基本上相當充裕。但由於你能夠學習的「類別等級」數量有上限，所以如果你選擇多修，那能夠學會的高階技能數量相當就會變少。且升級時如何加點基礎的素質選項以及你選擇的武器，也會多少影響你技能的威力，所以玩家還是最好以特化某種流派的玩法為主，在初期會輕鬆一點。另外，玩家也別忘了在角色左手邊的氣條填滿時按下TAB，此時可以變身成強力的煥模式，可以大幅強化你的戰鬥力，雖然時間很短暫，但對抗強敵時不妨一試。言歸正傳，既然不影響角色構成，那究竟本作的「職業」又有何作用呢？這就要回到剛開始的三方衝突系統了。在本作中，玩家可以挑選要當「盜賊」、「俠客」、以及「商人」三種勢力。這三種勢力在絲路上有著不同的玩法。「商人」可以運載貨物貿易來賺取金錢，「盜賊」則透過殺死俠客和商人來獲取利益，而「俠客」則要消滅盜賊，這三種勢力的循環，才造就了《絲路紀元》這款作品。另外，除了以上這些系統之外，遊戲中還有著「紀元戰場」這種PVP和PVE兼顧的副本，以及煉丹爐、神獸系統等細節等著玩家來鑽研。且遊戲現在還在舉辦聖誕活動的途中，玩家可以藉由獵殺雪人來獲得獎勵道具。不管你在當年是否有碰過這款《絲路紀元》，都不妨在現在回來大漠，好好重溫一下舊夢喔！新聞來源為「NOW電玩」更多NOW電玩新聞 試玩＼系列最香的煉金術師 系統大革新的《萊莎的鍊金工房～常闇女王與秘密藏身處～》 試玩＼《死亡擱淺》最速體驗 橫越美國的運貨之旅 《聖火降魔錄：風花雪月》試玩 經典策略戰棋IP再創高峰 無與倫比的學園養成系統

臺南市推動生命教育特色有成，本年度共計有新營區新進國小、土城高中及南新國中沈青廷老師等單位及人員，分別榮獲教育部108年度生命教育特色學校及績優人員獎項，獲獎學校及人員持續在校園中推動生命教育之努力，不僅展現了特色成果，也深獲教育部的肯定。新進國小以「新」動生命，永無止「進」—許孩子一個正向積極的人生來推動生命教育，今年特別將三年來實施的活動做回顧與整理，希望藉由回顧、檢討相互激勵士氣，尋求創新再進步。透過辦理一系列的特色活動，如：生命教育跨年感恩惜福、跳蚤市場活動、實踐體驗之祖孫週體驗活動、服務助人之學生志工規劃…等，讓學生感受到生命教育不僅僅只是課程、活動，更是一種生命對生命的感動，希望給孩子一個快樂又紮實的童年，培養孩子本身成為主動吸收學科知識的個體，對生活充滿好奇，對生命有感覺。土城高中以「破浪、築夢、飛翔」計畫的精神，結合社會與科學課程辦理相關的體驗活動，如：山野教育、田園治療、家庭教育之戀愛地圖、跟著河川去旅行、攀岩、城市定向活動、淨灘、療養院服務、與日本學生交流homestay、狗狗社團、生命教育體驗營等各式各樣的活動及課程，引領學生價值思辨及哲學思考，在生活中更認識自己、更愛惜我們的環境、尊重關懷動植物及他人，培養自己成為一個全人。南新國中沈青廷老師在教授國文領域時以閱讀開啟孩子的心靈，以寫作引領孩子的生命故事，並以「散播愛與勇氣的可麗餅」的書箱閱讀，讓學生懂得關懷他人，從中學習作者對他人的無私付出、扶持孤貧、及關懷弱勢，亦邀請生命鬥士分享其生命歷程，讓學生感染其生命能量，是一位積極推動生命、性平、多元文化及生涯教育的老師，持續在校園中推動生命教育，注入教育活水。獲獎學校及人員得到教育部的肯定，成為全國楷模，其辦理生命教育經驗值得觀摩與學習，教育局邀請獲獎學校及人員於生命教育人才培育相關研習與工作坊中，分享其發展生命教育於校園文化之營造成果，並鼓勵各校持續推動生命教育，希冀將生命教育之核心價值，以活化生命教育課程，創造友善校園，用教育轉動生命的創意。

娛樂中心／綜合報導不少女明星為了在鏡頭前面光鮮亮麗，對於自己的身材和皮膚管理一直都很嚴苛，甚至都有自己一套獨特的保養秘方，不過最近大陸女星張雨綺在節目中就大爆料自己的護膚秘籍，竟然是用「豬腳」來敷臉，讓所有來賓都看傻了！大陸節目搬來了張雨綺的浴室，在節目中翻出了一個造型別致的面膜，成分就是豬蹄，張雨綺解釋，這個配方是一個老中醫告訴她的，說是慈禧太后就是用的這個方式，用「母豬的前左腳」來熬制的，可以提升皮膚的緊緻度，熬得時候還必須用鐵鍋，不能放一滴水，花了一天的時間來熬製，然後再放到冰箱裡面凍成膏狀。這個方式令現場所有來賓都睜大眼睛看傻了，其他人拿起這個面膜還說：「有點醬油味」，不過張雨綺的膚況實在是好得沒話說，加上她正經八百的推薦，許多網友看完都表示「有點想要試試了呢！」除了豬蹄面膜以外，張雨綺表示會用薏米粉加上過期的鮮奶敷在身上，都會有意外的好效果，不太一般的護膚方式令所有人震驚！ 更多三立新聞網報導粉絲嗨翻！任賢齊宣布2020唱回台北 跨年為高齡父圓夢夯團跨年趕場竟出包！發現助理「給錯音檔」⋯認錯自跪玻璃暗黑張韶涵開高叉逼近「絕對領域」⋯直角肩瘦出骨感美別惹姐姐！謝金燕新寵物「分屍中⋯」變成三塊網友看傻眼

新的一年開始，中國大陸官方宣示， 2020 年是「脫貧攻堅決戰決勝之年」，然而外界卻普遍對今年大陸的經濟成長態度悲觀，並根據 GDP 下滑的數據，推測中國大陸總失業人口恐上看千萬，民間的問候語竟然也是「你被裁了嗎？」中國大陸官媒《人民網》撰文稱，已經吹響全面小康社會的「衝鋒號」，並整理大江南北的基礎建設、沙漠綠化、一帶一路的發展進步，視 2020 年將為「第二個百年奮鬥目標」打好基礎，展開全面建設社會主義現代化國家的新旅程。中國物流與採購聯合會、國家統計局服務業調查中心發布，去年 12 月製造業採購經濟指數（ PMI ）為 50.2% ，連續兩個月保持在 50% 以上，顯示經濟運行態勢趨穩，市場供需保持擴張、經濟結構優化。同時， 1 日中國大陸央行宣布降准，有利於年初市場流動性需求、支持實體經濟發展，並降低社會融資實際成本，將於 6 日下降金融機構存款準備金率 0.5%。央行相關負責人表示，此次全面降准體現了逆週期調節，釋放長期資金約 8,000 多億（人民幣）。▲中國大陸期望進入小康社會。（圖／翻攝自 Pixabay ）《紐約時報》分析，先前世界各地數十個央行降息，反應中國經濟成長趨緩、市場需求下降，連帶影響歐亞非及拉丁美洲和中國貿易關係密切的國家。而央行降准的時機則表明，北京層對經濟放緩高度戒備，然而此舉也可能使中國背上更多債務。12 月底，中國大陸國務院簽署文件預防大規模性失業潮，要求企業規範裁員，反應中國大陸經濟下行壓力持續增加。《自由亞洲電台》引述湖南法律學者範魯湘表示，失業潮必然發生，由於各項因素導致大量裁員，有些企業本身難以生存，新文件反映了失業潮已經出現，而失業率的提升將極有可能演變為群體事件。據中國大陸的建築業者私下估算，光是該行業失業率可能就達 6 成，「到處都是沒有工作的人，很多人都在啃老。」大規模的失業正悄悄席捲中國大陸各城鎮，「失業」已經成為民眾在年底討論的熱門話題，問候語從「新年快樂」變成「你被裁了嗎」，失業情況恐比外界想像的還要嚴峻。《路透社》引述分析人士表示，中國大陸央行降準、數據顯示經濟改善，美中貿易戰協議即將簽署首階段協議，然未來中國大陸經濟發展仍可能進一步放緩。消息人士稱，北京政府將 2020 年經濟成長率定在 6% 左右，是 1990 年代初以來的最低點。經濟學家指，由於大陸政府使用槓桿（借貸）和投資追求高經濟成長，導致中國經濟本身體質羸弱，加上貿易戰影響使經濟蕭條。《日本時報》分析，中國累積債務已超 GDP 的 300%，其中公司債務幾乎是中國 GDP 的兩倍，凸顯過度槓桿化的風險。▲中國大陸房市高漲導致人民消費能力下降。（圖／翻攝自 Pixabay ）北京大學經濟學者夏業良接受《自由亞洲電台》採訪表示，小康社會並非單求經濟成長所能實現，人民素質、教育程度也必須要提升。中國過去過度依賴外貿，導致貿易戰對中國未來經濟預期影響甚大，導致外匯儲備減少、人民幣幣值不穩定，失業人口劇增。同時，非洲豬瘟疫情導致豬肉價格上漲，連帶造成通貨膨漲，使 2019 年中國股市停滯，房市整體蕭條。中國經濟問題專家程曉農則表示，中國過去追求出口景氣，導致各國出現貿易赤字，導致中美勢必要重新討論貿易條件，所以中國無法藉由出口和投資恢復經濟增長。而由於房市過高，導致中國國民消費力被房價拖垮，經濟「三駕馬車」（投資、消費、出口）都出現嚴重問題。《日本時報》指出，中國大陸國家統計局公布的整體失業率略低於 4%，但實際數字極有可能被低估。對此，夏業良表示據官方數據， 2019 年 12 月大陸 31 個大城市失業率調查為 4.7%，比去年同期下降 0.2%，傯就業人口約為 7,7 億，其中城鎮就業人口為 4.3 億，然而夏業良指出，該份數據撇除掉農業人口，並認為實際失業率應在 8% 到 10%，這代表中國大陸有 4,000 多萬人為失業人口。時政分析人士秦鵬認為，雖然無法掌握實際數據，然有一統計顯示 2019 年大陸失業人數上半年就高達 500 萬，保守估計至少共有1,500 萬人失業，加上經濟三駕馬車未來恐失靈，預計 2020 年失業人數將攀升至 2,000 萬。▲中美雙方預期在 15 日簽署第一階段協議。（圖／翻攝自《香港 01 》）中美貿易戰被認為是中國經濟放緩的主要因素之一，儘管日前川普表示中美雙方將在 15 日簽署第一階段協議，長達 18 個月的貿易戰看似將進入階段性休戰。分析人士則認為，第一階段協議並未真正解決中美貿易逆差的根本問題。夏業良認為，中美兩方在貿易協議具體條款尚未取得共識，表示協議並未真正達成，而川普由於彈劾案及連任壓力，可能有些操之過急， 15 日所簽署的協議將會是「敷衍妥協」的產物，未來在第二階段，川普很有可能會全面攤牌，雙方才會真正的談判。《日本時報》指出，中美貿易戰確實給中國大陸帶來巨大壓力，然而不該是經濟衰退的藉口，據世界經濟論壇（ WEF ）方法論，中國是個「效率驅動」的經濟體，即使北京政府轉型為「創新驅動」的政策確實是正確的方向，然而中國連續 6 年處於效率驅動的經濟狀態，顯示目前並未轉型成功。此外，中國快速的將高齡化導致經濟將在未來幾年內惡化。中國經濟蕭條對全世界來說是個壞消息，外界預測 2020 年以及往後的下一個十年，中國將面對多種挑戰，習近平政府不得不為艱難的政治選擇和經濟改革做好準備。更多 NOWnews 今日新聞 報導 美中貿易戰延燒！2019年底傳來好消息 2020走向何方？ 美中貿易戰有解 川普：1月15日簽署第一階段協議 香港元旦大遊行變調 港警無預警發射催淚彈

【早安健康／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）】空間與內臟會產生共鳴 風水良好的空間能促進身體健康，風水不好的空間則會導致身體出問題。從風水的角度來看，不同的空間會與各自對應的內臟產生共鳴，擾亂空間則會為特定內臟帶來負面影響。 比方說，假如廁所的清潔做得不確實，導致廁所散發惡臭，成為充滿陰氣的地方，那麼，你使用廁所時的感覺就會很差。漸漸地，你會開始討厭上廁所，就算需要上廁所了，也會無意識地忍住。 這股壓力會對你的腎臟與膀胱等泌尿器官造成負面影響。有些人總是會憋尿，覺得無所謂，反正都習慣了，但泌尿器官卻會反覆承受壓力。而且，這種情況一天之內會經歷好幾次，於是這些小型壓力不斷累積，最後將以疾病的形式呈現在你眼前。 此外，假如餐桌上堆滿報紙、信件或文具，或者由於燈光昏暗，使得飯菜看起來不怎麼好吃，會演變成什麼樣的結果呢？在這種情況下，食欲很可能受影響，導致腸胃出問題。 這些身體狀況往往可以透過風水學調整相應的共鳴空間，而獲得改善。 住家的各個空間對應的內臟與身體部位如下。 順帶一提，「天花板的高度」雖然不是一個特定區域，但也會影響人們的呼吸深淺，因此對應到「肺部」。 接下來，我將依序說明各個空間具體的調整方法。如果你的某個身體部位已經出問題，就請你試著去打掃、調整和那個部位相對應的空間。光是這麼做，就能形成一股「生氣」，你會確實感受到身體狀況逐漸改善。 整理廚房也能養腸！下一頁告訴您2重點整理對就行 生命能量源頭，與小腸產生共鳴的廚房整理法 廚房是製作食物的地方，食物則是維持全家人生命的基本要素，因此，廚房對應的身體部位是負責吸收營養、和免疫力有密切關係的小腸。 雖然說無論是家裡的哪個空間，保持清潔都是很重要的，但因為廚房是專門處理食物和飲用水的地方，在衛生方面更是需要特別注意。由於廚房裡有很多用具，做菜時又很容易弄髒環境，因此，說到最難整理和打掃的區域，廚房無疑是第一名。不過，如果可以充分掌握整理的訣竅，就能幫助你更加往健康邁進。 廚房整理重點1：食材和餐具不要放在外面 食物是我們的生命之源，廚房則是製作食物的場所。就衛生層面來看，無論是吃剩的食物、用過的餐具，或是尚未使用的食材和餐具，都不該放在外面，而是要確實收進冰箱或櫃子裡才對。 至於調味料，一樣要盡量收進櫃子或抽屜裡。有些人家會把調味料排成一排當作展示，看起來相當美觀，但由於擺在外面很容易蒙上灰塵，還是收起來比較萬無一失。 有些人覺得「反正每天都會用到，乾脆直接放在外面比較方便」，然而，不只是調味料，平底鍋等調理用具也一樣該在使用時才拿出來，不用的時候收起來。 光是從效率的角度來看，這麼做也是對的。做菜的時候，如果廚房裡沒有擺放什麼不相關的東西，就不會妨礙到你烹調菜餚的流程，你便能按部就班好好做菜了。 「不讓各式各樣的物品擺得到處都是」這一點是風水學基本中的基本，而這個道理一樣適用於廚房。只要可以這麼做，你就不會被不需要的視覺資訊迷惑了。 廚房整理重點2：水龍頭和流理臺要保持乾淨 水龍頭和流理臺這種會接觸到水的地方，如果出現水垢或髒汙，就很容易發霉或長蟲。因此，請確實仔細地做好清潔工作。 冰箱裡也一樣。順帶一提，風水上認為冰箱和健康運有密切關係。管理食材的量、把冰箱清潔得越乾淨，越能提升健康運，這一點希望你也能記住。 有些人覺得，每當把流理臺刷洗得亮晶晶時，原本煩躁的情緒就會跟著平靜下來，心情會變得很好。這在風水上是有根據的，因為亮晶晶的「光澤」本身就有活化氣場的效果。 因此，當你心裡有煩惱，或是遇到難以解決的問題，覺得整個人都停滯不前的時候，不妨徹底打掃流理臺，以及各個會接觸到水的地方（如廁所、浴室等），把這些地方弄得亮晶晶的。 如此一來，便會加快氣的循環速度，你的思考和情緒也會跟著運轉起來，將內心的陰霾和灰暗一掃而空。這會幫助你找回看透事物的能力和單純的心情，煩惱也會跟著煙消雲散，並在不知不覺中找到解決問題的方法。  本文摘自《好情緒‧空間整理術》／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）／方智 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

記者林昱孜／新北報導2020第一個上班日就傳出不幸的消息，一架載著13人的前往宜蘭東澳執行春節慰勉行程的空軍黑鷹直升機，今(2)日上午傳出因為不明原因在新北市烏來山區失事，總共造成8人罹難。總士官長韓正宏在名單中，確定死亡後，不少同僚部屬紛紛湧入他的臉書留言，而臉書封面照的座右銘，「不論發生何事，都是註定要發生的事」，對比罹難的消息，不禁讓人不勝唏噓。「韓學長，任務結束了，您辛苦了。」，哀悼的留言湧進總士官長韓正宏臉書，越往下滑，越鼻酸不忍，因為不難看出韓正宏平時對部屬的照顧；臉書上分享自己的生活，全都是在軍中點點滴滴。而韓正宏臉書封面照片，上傳的時間是3年前的元旦，圖片上的文字，看起來是他人生座右銘，其中一段提到，「不論事情發生何事，都是註定要發生的事，不論事情發生於何時，都是對的時刻，已經結束的就已經結束了...」，未料在2020開始的第二天，就發生了黑鷹失事，總士官長罹難的意外，不禁讓人不勝唏噓。韓正宏的臉書，放得都是軍中的點點滴滴，去年11月，他發了最後一篇文，分享的是他自己輔訪金門的新聞，「感謝全體士官同仁克盡職責戮力戰訓本務，大家辛苦了！我們永遠以士官團隊為榮！請大家支持國軍、愛護國軍！」，字句間，不難看出，他對於自己軍職的驕傲，生命的最終點，也是在工作中畫下句點，「任務結束了」，但卻給家人留下無限哀痛。更多三立新聞網報導黑鷹失事／沈一鳴曾傳生還…仍罹難 六軍團指揮官哽咽搜救黑鷹失事／3名生還者抵達三軍總醫院 院方稍後將說明傷情黑鷹失事／慟！總士官長最後貼文曝光 弟兄淚崩：任務結束黑鷹失事／取消今、明公開行程 韓國瑜：盼資源全力投救援

【記者張詠雪台北報導】總統蔡英文新年談話提及反滲透法不會影響自由、正常經貿交流。工商團體1日表示，期盼兩岸能穩定發展，恢復官方對話，也擔心反滲透法施行後，將影響兩岸企業交流，產生寒蟬效應。總統蔡英文1日上午發表新年談話提及「反滲透法」，蔡總統強調，反滲透法不會影響自由、不會侵犯人權，更不會影響正常經貿交流，只會讓台灣的民主自由更受保障，「我們是反滲透，不是反交流」，兩岸之間的正常交流和往來，都不會被法案所影響。商業總會理事長賴正鎰說，期盼兩岸能穩定發展、維持對話，中國仍為台灣重要市場，憂心反滲透法恐對兩岸交流造成衝擊。賴正鎰認為，若法律條文不夠明確，台商擔憂將無端亂扣帽子，也讓雙邊交流產生寒蟬效應，「商總現在若要舉行兩岸交流會的話，老實說有點怕怕的」。中小企業總會理事長李育家指出，若要進軍中國市場，台商怎麼可能不跟國台辦、台企聯往來？若反滲透法實行，台商一定會受到拘束。中小企業總會期盼兩岸關係正常化，恢復官方溝通管道，也盼反滲透法能有緩衝期，讓人民、台商有時間反應。賴正鎰認為，台商回流為台灣注入一股活水，不過，企業界期盼能穩定供電，同時電價也別再上漲，且能源供應容易政治因素影響，像是中火就遭撤銷2部機組許可，企業界期待政府能夠撇除政治因素，提供台灣穩定、可靠的能源。他也建議，香港受反送中抗爭影響，台灣應該把握時機，爭取成為亞太金融中心的機會。李育家表示，中小企業為台灣經濟重要支柱，期盼政府能真正落實轉型方案，協助中小企業主順利數位轉型，也盼經濟部中小企業處能儘速升等，讓中小企業處有更多資源輔導企業。展望2020年台灣，李育家、賴正鎰兩人均看好經濟前景。李育家說，今年景氣樂觀審慎，雖受美中貿易戰變數影響，但台商回流投資、資金匯回有望成為台灣成長火車頭，台股預估能維持不錯表現，國際金融機構也預測台灣經濟成長率將成亞洲四小龍之首。賴正鎰強調，估台灣觀光、房地產、出口表現將持續成長，今年經濟成長率將優於去年，其中，台商返台步調續延，也會帶動國內投資、就業，美中貿易戰和緩也有助出口反彈，今年經濟表現穩中不忘謹慎。2020/1/1

巴隆周刊（Barron's）報導，蘋果公司（Apple）執行長庫克締造了一項美國企業史上無人能敵的紀錄，那就是自從他2011年8月接任執行長以來，蘋果市值已增加逾1兆美元。不過，有個人或許能用更短時間達成和他一樣的紀錄，那個人就是微軟執行長納德拉。目前全美只有兩家企業的市值超過1兆美元，分別是蘋果（1.3兆美元）和微軟（1.2兆美元）。在庫克從2011年8月24日成為蘋果執行長的過去這八年多期間，蘋果股價已從當年的53.74美元（經分割調整後），漲至最近的290美元，使該公司的市值增加逾1兆美元。納德拉於2014年2月4日接掌微軟，距離現在不到六年。然而，微軟的市值在這段時間內增加9,300萬美元。因此，雖然納德拉尚未能加入創造破兆美元市值俱樂部，但他將可能用更短時間締造同樣成就。其他有可能同樣拿下兆美元執行長這個頭銜的人選並不多，最有機會的就是亞馬遜創辦人暨執行長貝佐斯。亞馬遜先前市值一度突破兆美元大關，近來市值約為9,250億美元。Google母公司字母的市值也有9,200億美元，但最近Google執行長皮伽才剛接替佩吉擔任執行長。庫克這項成就更值得注意的一點，在於他從蘋果傳奇創辦人賈伯斯手上接下這個職位時，蘋果在矽谷已是一家成立35年的公司。同樣地，在納德拉接掌微軟時，微軟已成立39年。不過，納德拉在振興微軟上普遍受到好評，庫克卻時常被批評創意不如賈伯斯，使現在的蘋果在創新這方面不如賈伯斯時期。報導則替庫克喊冤，表示這個說法其實不公平也非事實。庫克任內不但擴大了iPhone銷售，也推出了Apple Watch、AirPods等新產品，並將公司事業擴大到服務。蘋果目前股價約80%是在庫克任內創造的，而非在賈伯斯任內。更多udn報導歐陽娜娜撐不起奢華禮服 網酸：偷穿媽媽衣服？正妹相親車禍截肢 相親對象逼：嫁我就付醫藥費吳宗憲也看傻！男大生騎機車撞人闖跨年舞台原因超瞎跨年狂歡？淨灘有半截女泳衣 志工納悶：怎麼上來的

【早安健康／鐘雲霓（禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師）】即使肛門受傷，和身體其他部位相比仍可較快恢復，因此大部分急性肛裂只要經醫師正確診治，最短兩天、最多兩個月便可復原。一位年輕男子走進診間，從穿著到舉手投足的氣息都像極了大學生，看了一眼病歷，啊！果真才十八歲。「醫生！我大便出血、屁股好痛！會不會死掉啊？」還沒坐穩，他就緊張地對我說。這位弟弟你浮誇了，我了解你看著馬桶裡整缸血的驚恐，但請先靜下來回想，出力排便的那一瞬間，你大出了什麼？一小段羊屎般的硬便？還是一陣擋不住衝力的腹瀉？其實，這可能只是很常見的肛管疾病──肛裂，也就是肛門有撕裂傷口。通常，最常見的肛裂病人都是這樣敘述的：「大概一個多禮拜前大便時，坐馬桶一用力，就感覺一陣傷口撕裂痛，接著馬桶裡出現了一大灘血。」或是「我最近比較常拉肚子，前兩天腹瀉之後，突然覺得肛門又痛又癢，有時候還會痛上兩、三個小時」。如何判別自己是不是肛裂？而最常引起肛裂問題的原因，則有：接受糞便的衝擊和摩擦，是肛門天生的使命，即使常受傷，也比身體其他部位恢復得快。所以並不會出現像前述大學生擔心有致命危險的狀況，大部分急性肛裂在醫師診治後，配合飲食調整、規則坐浴、口服軟便藥物和外用藥膏多管齊下的治療之下，於兩天、兩週或兩個月內即可自行復原。肛裂出血怎麼辦？無需手術，這樣治療幫助肛裂癒合！繼續看下一頁有醫師完整說明無需手術，這樣治療幫助肛裂癒合一旦肛裂出血後，可能有幾週的時間，就算排便是正常、濕潤柔軟的，經過傷處時還是會引起不適。因此在復原期間，會叮嚀病人特別注意排便狀態。開立軟便劑使糞便比平時更加稀軟，減少對肛裂傷處的二次傷害；同時建議增加纖維質的攝取，以幫助腸胃穩定、降低對傷口造成衝擊的機率。為了保護傷口，會使用注入型的痔瘡藥膏或痔瘡塞劑。這是因為肛裂的傷處多半在肛門內，塗抹外用藥膏很難擦到患處；而附有注入型塑膠管的痔瘡藥膏，或者將藥膏做成固態子彈形狀的痔瘡塞劑，才能有效置入患處、覆蓋肛裂表面，形成一層薄薄的保護膜，減少再次排便時糞便對肛裂處的衝撞。此外，肛裂後因肛門內有傷口，會刺激周邊肛門括約肌緊縮，原本繃緊肌肉的動作是為了自我保護、減少糞便經過時直接衝擊的力道；但此時緊繃的括約肌也經常讓肛裂患者產生排便上的困難。採用溫水坐浴能舒緩括約肌、促進局部循環，幫助肛裂修復。一般坐浴的標準方法是：每天排便後和洗澡後，準備一盆比體溫高一點的熱水，坐入浸泡肛門十五分鐘；或將下半身泡入浴缸十五分鐘，每天二至三次，幾天後就能見到效果。倘若肛裂疼痛或出血症狀持續兩個月以上，便符合臨床定義的「慢性肛裂」。長期不癒合的慢性肛裂，通常代表肛門周邊有著比單純糞便擦傷更複雜的受傷原因。有時是反覆肛裂形成複雜的瘢痕組織、阻礙復原；有時是肛門內部有容易膨脹脫垂的痔瘡、造成黏膜表面張力不均，肛門內於是產生容易持續撕扯裂傷的弱點；有時是肛裂碰上患者免疫力較差，因而細菌入侵、形成慢性瘻管。凡以上原因皆需適時介入手術，同時治療合併出現的疤痕、痔瘡和瘻管。另外，反覆不癒的慢性肛裂出血，還必須考慮幾項嚴重的疾病，例如腸道反覆發炎的克隆氏症（Crohn's disease）和大腸激躁症。除了單純的肛門疼痛及出血之外，這些疾病還可能伴隨腹痛、發燒、體重減輕和複雜性肛門瘻管等問題。所以，還是得及早找專業醫師診治，才不致延誤健康。肛裂與痔瘡排便時屁屁好痛！症狀和痔瘡相似的肛裂，其實是完全不同的病症。 【幫助肛裂修復的溫水坐浴法】方法一：每天排便後和洗澡後，準備一盆比體溫高一點的熱水，坐入浸泡肛門15分鐘。方法二：將下半身泡入浴缸中15分鐘，每天2～3次。本文摘自《痔瘡自救全書》／鐘雲霓（禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師）／三采>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞男拉肚子服藥竟中風 醫揭恐怖原因一腎換一腎 卡在這個人性陰暗面胃食道逆流門診量增 醫提五項建議持續咳嗽逾兩個月 醫：恐肺癌肺結核6大地雷食物 高血壓患者要忌口今日最夯新聞流量前3名突將我國旗撤除！五星旗也沒了踩爛泥也挺「民進黨辦不出來」尾牙上空秀 已婚主管埋頭狂蹭今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】